Donner de l’élan à ce qui compte vraiment pour moi

Cet atelier animé par Amélie, notre sophrologue, t’invite à faire une pause, à sortir du « je fais, je gère, je tiens bon » pour revenir à une manière plus consciente et plus vivante d’avancer dans ta vie.
Parce que démarrer 2026 en clarté et en présence, c’est déjà transformer ton année.

✨ Envie d’arrêter de fonctionner en automatique ?
Envie de sentir à nouveau ce qui est juste pour toi ?
Envie de repartir avec une direction simple, réaliste et motivante ?

🌟 Au programme :

• T’ancrer et partager ce que tu traverses en ce moment
• Revenir au présent grâce à une pratique corporelle simple et accessible
• Clarifier ce qui compte réellement pour toi en 2026
• Définir tes Plus Petits Pas Possibles : concrets, réalistes et immédiatement applicables

Tu repartiras avec une vision claire, une énergie plus alignée et des actions simples pour remettre du mouvement dans ton quotidien — dès le lendemain.

💫 Viens commencer 2026 avec conscience, présence et direction.