Confiance en soi : posture & mouvement

La vie est mouvement. Plus tu es fluide, plus tu te sens vivant.

Cet atelier de 3 heures t’invite à revenir dans ton corps, dans ta confiance, à habiter ta posture et à retrouver une manière d’avancer qui te soutient réellement.

✨ Envie de te sentir plus solide, plus affirmé, plus aligné ?
✨ Envie d’incarner davantage qui tu es, dans ta posture comme dans ton mouvement ?

🌟 Au programme :

• Trouve ton ancrage et installe toi pleinement dans ta présence
• Développe ta confiance et ton affirmation, de façon naturelle et incarnée
• Retrouve ton pouvoir personnel et apprend à poser tes limites
• Active ton leadership — quel que soit ton rôle — pour avancer avec plus d’élan et de fluidité
• Prend conscience de tes éventuels déséquilibres posturaux afin de les corriger et d’adopter une posture qui te porte réellement

💫 Viens reconnecter ton corps, ta posture et ton mouvement pour renforcer durablement ta confiance en toi.

📌 Lieu de l’atelier : Centre Otium – 18 place des Philosophes