Ton ventre abrite un véritable écosystème : ton microbiote intestinal.
Plus de 100 000 milliards de bactéries qui veillent sur ta digestion, ton immunité, ton énergie… et même ton humeur !
Lorsque cet équilibre se rompt, c’est tout ton organisme qui en ressent les effets.
✨ Envie de retrouver vitalité, confort digestif et meilleure immunité ?
Envie de comprendre comment nourrir et renforcer ton microbiote ?
🌟 Au programme :
- Découvrir les rôles essentiels de ton microbiote
- Comprendre les signes d’un déséquilibre et leurs impacts sur ta santé
- Apprendre comment le chouchouter grâce à ton alimentation et ton hygiène de vie
- Découvrir la micronutrition utile pour le soutenir et rééquilibrer durablement ta flore intestinale
💫 Viens rencontrer ton microbiote et apprendre à en prendre soin pour retrouver énergie, digestion sereine et vitalité au quotidien.
A l’issue de l’atelier, tu repartiras avec le support de présentation ainsi qu’un livret de recettes « microbiotiques »