Si l’hypnose est la capacité à entrer en contact avec son inconscient, l’autohypnose est le processus permettant d’entrer par soi-même dans cet état modifié de conscience qu’est l’hypnose.
Vous vous demandez peut-être dans quel but connecter avec son inconscient ? Parce qu’en plus d’être le pilote invisible de nos comportements, des nos émotions, ou de nos apprentissages, c’est aussi un véritable réservoir de ressources.
Et une de ces ressources est de pouvoir agir sur les douleurs.
C’est dans cette optique que nous vous proposons un atelier vous permettant d’apprendre l’autohypnose dans le cadre de la gestion de la douleur.
Vous pourrez expérimenter et apprendre différentes techniques simples, applicables tout de suite et reproductibles afin d’agir sur la douleur et la soulager en toute autonomie.
Cet atelier sera délivré par Richard Lledo, coach, thérapeute et préparateur mental, formé sur des outils tels que la PNL, l’hypnose ericksonienne, le clean coaching, la cohérence cardiaque et la Régulation Emotionnelle (Tipi).
–
« Faites confiance à votre inconscient, cet immense magasin de solutions » – Milton Erickson
