« Tout est relié à tout, depuis l’étoile la plus lointaine, dans les profondeurs de l’espace,
jusqu’aux myriades d’atomes qui composent un grain de sable sur la place » – Jack London
Chuuuuuut…
Afin de pouvoir m’entendre, il est nécessaire que le silence soit autour de moi. S’entendre…
Quel pourcentage de notre si précieux temps dédions-nous à l’écoute de nous-même (nous m’aime) ?
D’ailleurs, que signifie s’écouter soi ?
S’écouter, ce n’est pas entendre nos pensées-ruminations qui tournent dans nos têtes, tel le hamster dans sa roue à nous rendre fou.
S’écouter, ce n’est pas non plus laisser notre ego prendre toute la place, dérouler son grand discours et s’installer en président de notre G7 intérieur.
S’écouter, c’est aborder une posture d’observateur. Observateur de soi, de son corps physique, de ses maux, de son état émotionnel et de ce par quoi nous sommes traversés. S’écouter, c’est observer les pensées qui passent en les laissant filer tel des nuages sans s’y accrocher.
S’écouter, c’est permettre aux flocons de se déposer dans notre boule à neige interne. Les changements demandent un temps d’intégration. Notre cerveau, notre corps, notre mental, petits soldats en effervescence quasi permanente ont aussi besoin de ce précieux rien.
En ce premier jour de l’été, je vous propose de vous engager à inviter chaque jour le silence dans vos journées.
Où que vous soyez… écoutez.
Écoutez le concert du silence.
Et, si vous en avez la possibilité, immergez-vous dans un lieu où, en apparence, le silence est roi pour l’accueillir pleinement. Entendre ce qui le compose et la résonance avec votre intérieur, vos cellules, le sang qui coule dans vos veines, sous vos tempes, le battement de votre cœur.
Savourez !
Et, peut-être, ferez-vous de lui votre nouvel ami pour la vie car, comme le disait Confucius : le silence est un véritable ami qui ne trahit jamais.
Pssst… Approchez…
Et si vous pouviez habiter ce silence pleinement, le temps d’un séjour ?
C’est l’invitation que je vous fais cet automne : un séjour féminin sacré, pensé comme un espace où offrir à cette part de vous qui a besoin de silence un véritable terrain pour s’exprimer. Un lieu où votre concert intérieur pourra, enfin, se jouer.