Confiance en soi : posture & mouvement

Confiance en soi : posture & mouvement

La vie est mouvement. Plus tu es fluide, plus tu te sens vivant.

Cet atelier de 3 heures t’invite à revenir dans ton corps, dans ta confiance, à habiter ta posture et à retrouver une manière d’avancer qui te soutient réellement.

Envie de te sentir plus solide, plus affirmé, plus aligné ?
✨ Envie d’incarner davantage qui tu es, dans ta posture comme dans ton mouvement ?

🌟 Au programme :

  • Trouve ton ancrage et t’installe toi pleinement dans ta présence

  • Développe ta confiance et ton affirmation, de façon naturelle et incarnée

  • Retrouve ton pouvoir personnel et apprend à poser tes limites

  • Active ton leadership — quel que soit ton rôle — pour avancer avec plus d’élan et de fluidité

  • Prend conscience de tes éventuels déséquilibres posturaux afin de les corriger et d’adopter une posture qui te porte réellement

💫 Viens reconnecter ton corps, ta posture et ton mouvement pour renforcer durablement ta confiance en toi.

📌Lieu : Centre Otium – 18 place des Philosophes

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    • ACTIVITÉ : ATELIER
    • FORMATEUR : DELPHINE HUG
    • TARIF : CHF 100.-
    • DATE : JEUDI 29 JANVIER 2026
    • HORAIRES : 18H - 21H
    • LIEU : CENTRE OTIUM PHILOSOPHES