Vous avez entendu parler de la Sophrologie ?
Vous aimeriez savoir comment cette discipline peut vous aider à mieux vous connaître et à améliorer votre quotidien (sommeil, stress, transition de vie, problèmes de santé…) ?
La Sophrologie s’inspire de sagesses anciennes, de la pleine-conscience (mindfulness), de pratiques corporelles, de l’hypnose et des neurosciences.
C’est une voie de réconciliation entre le corps et l’esprit qui en effet, permet une meilleure connaissance de soi, des prises de consciences, et des transformations.)
Amélie notre sophrologue vous propose de l’explorer au cours d’un atelier ludique et interactif qui se déroulera avec un temps de transmission, un temps de pratique et un temps d’échange.
