Chouchoutez votre Microbiote
26.01.2026 : 19h15 – 20h45

Stress, épuisement : l’alimentation santé, votre alliée de choix
2.2.2026 : 19h – 20h30

Le Printemps arrive, prenez soin de votre foie
2.3.2026 : 19h – 20h30

Chouchoute ton Microbiote

26.01.2026

Ton ventre abrite un véritable écosystème : ton microbiote intestinal.
Plus de 100 000 milliards de bactéries qui veillent sur ta digestion, ton immunité, ton énergie… et même ton humeur !
Lorsque cet équilibre se rompt, c’est tout ton organisme qui en ressent les effets.

✨ Envie de retrouver vitalité, confort digestif et meilleure immunité ?
Envie de comprendre comment nourrir et renforcer ton microbiote ?

🌟 Au programme :

• Découvrir les rôles essentiels de ton microbiote

• Comprendre les signes d’un déséquilibre et leurs impacts sur ta santé

• Apprendre comment le chouchouter grâce à ton alimentation et ton hygiène de vie

• Découvrir la micronutrition utile pour le soutenir et rééquilibrer durablement ta flore intestinale

💫 Viens rencontrer ton microbiote et apprendre à en prendre soin pour retrouver énergie, digestion sereine et vitalité au quotidien.

Stress & Épuisement : L’Alimentation, ton Alliée de Choix

02.02.2025

Le stress chronique épuise ton organisme : sommeil perturbé, digestion fragile, immunité affaiblie, humeur instable, prise de poids, compulsions…
Quand le stress s’installe, ton corps entre en résistance et se fatigue peu à peu.

✨ Envie de comprendre ce qui se passe dans ton corps ?
Envie de reprendre les rênes et soutenir ton énergie au quotidien ?
Envie d’une alimentation qui t’apaise, te protège et te régénère ?

🌟 Au programme :

• Comprendre les mécanismes du stress et de l’épuisement

• Identifier les impacts du stress sur ton corps et ton cerveau

• Découvrir un mode alimentaire adapté pour apaiser, nourrir et stabiliser

• Explorer des solutions de micronutrition pour soutenir ton système nerveux, tes hormones et ton énergie

💫 Viens apprendre comment l’alimentation peut devenir l’un de tes plus grands soutiens dans les périodes de stress et de fatigue.

Le Printemps arrive : Prends soin de ton Foie

02.03.2026

Le printemps, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, est la saison du foie.
Un organe discret mais essentiel, impliqué dans plus de 300 fonctions vitales : digestion, filtration, détoxication…
Quand il est fatigué, tout ton organisme s’encrasse : migraines, digestion lente, peau terne, baisse de vitalité, irritabilité…

✨ Envie de repartir sur de bonnes bases pour le printemps ?
Envie d’alléger ton corps, clarifier ton énergie et retrouver de la fluidité ?

🌟 Au programme :

• Comprendre les fonctions essentielles du foie et leur lien avec ta vitalité

• Identifier les signes d’un foie engorgé

• Découvrir une nutrition adaptée pour le nettoyer, l’alléger et le régénérer

• Explorer l’alimentation vivante, les cures saisonnières et la micronutrition utile

💫 Viens offrir à ton corps un renouveau printanier et redonner à ton foie toute sa force.