Sophrologie

Sophrologie

Vous avez entendu parler de la sophrologie et souhaitez en explorer les bienfaits ?

Que vous cherchiez à mieux gérer votre stress, à réduire l’anxiété, à améliorer votre sommeil, ou simplement à retrouver un équilibre intérieur, la sophrologie est une méthode douce, accessible et puissante pour tous.

Lors de cette séance de groupe, nous vous guiderons à travers des exercices simples mais efficaces qui vous permettront d’expérimenter immédiatement les bienfaits de la sophrologie dans votre quotidien.

Un moment pour vous : un espace de détente et de reconnexion pour retrouver calme, sérénité et équilibre. ✨

Venez découvrir cette pratique bienfaisante et repartez avec des outils concrets à intégrer dans votre vie de tous les jours. 🌿

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    • ACTIVITÉ : ATELIER
    • FORMATEUR : AMELIE BELGRAND
    • TARIF : CHF 30.-
    • DATE : JEUDI 17 AVRIL
    • HORAIRES : 18H-19H30